Einzelberatung

(circa 60 Minuten)

Sie sind unsicher, ob Ihre Ernährungsweise bedarfsdeckend ist oder haben Schwierigkeiten, sich aus den vielen unterschiedlichen Ernährungsempfehlungen zurecht zu finden?

Das Einzelgespräch ist genau das richtige, wenn Sie ein kleines Thema mit konkreten Fragen haben.

In der Beratung schauen wir uns Ihren Ernährungsalltag, Ess- und Lebensgewohnheiten, ihre Vorlieben, Diagnosen, Wünsche, Ziele und Fragen an. Wir erarbeiten, wie Sie kleine Veränderungen im Alltag umsetzen können.

 
Sie können gerne eine oder mehrere Folgetermine buchen, wo wir besprechen wie Sie zurecht gekommen sind und klären offene Fragen.

 Langfristige Ernährungsberatung

Sie möchten sich langfristig um das Thema Ernährung in ihrem Leben kümmern?

Vielleicht haben Sie eine ernährungsbediengte Erkrankung oder Nahrungsmittelunverträglichkeit und benötigen über einen längeren Zeitraum Unterstützung?

In den Folgeberatungen sprechen wir über die für Sie wichtigen Inhalte.

Wir erarbeiten gemeinsam individuelle, erreichbare Ziele und entwickeln einen Plan wie Sie die Inhalte einfach in ihrem Alltag integrieren und umsetzen und diese Schritt für Schritt erreichen können.

​In Folgeterminen kontrollieren wir immer wieder, ob die Strategie der Ernährungsberatung funktioniert und wie wir diese gemeinsam optimieren können.

   Unterstützung im Alltag

Um Ihnen die Ernährungsberatung auch im Alltag zu ermöglichen und bestmöglich umzusetzen, unterstütze ich Sie auch gerne zu Hause oder beim Wocheneinkauf.

Wir können auch eine Kühlschrank-Analyse gemeinsam durchführen.

Ich zeige Ihnen dann gerne, worauf Sie unbedingt beim Einkaufen achten sollten und hinter welchen Produkten eine Falle steck.